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SUMMARY:Lachen am Freitag | 7:45-8:15 Uhr
DESCRIPTION:Lachen am Freitag\nGut gelaunt und und fit in den Tag.\nRaus aus dem Gedankenkarrusel – rein in ein aufgewecktes Gute-Laune-Training mit aktivierenden Atem- und Dehnübungen und motivierenden Übungen für Gelassenheit und Freude. So begrüßen wir beschwingt den Tag und regen dabei auch unsere Muskulatur und den Kreislauf an.\nGönn‘ Dir diesen belebenden Einstieg in den Tag und die perfekte Einleitung zum Wochenende! Denn Lachen und Zuversicht tun gut und sind ansteckend!\nTreffpunkt, Uhrzeit und was Du benötigst\nDer Kurs findet via Zoom statt.\nWir starten gemeinsam um 7.45 Uhr – wenn  die To Do List noch etwas warten kann. Nimm Dir gerne die erste (oder zweite) Tasse Kaffee oder Tee dazu.\nBitte sei beim ersten mal ca. 10-15 min früher dabei, für eine kurze Einführung  über den Ablauf.\nIch sende dir nach Deiner Anmeldung die Zoom Zugangsdaten und eine genaue Beschreibung, wie Du beitreten kannst.\nDu brauchst einen PC oder ein mobiles Endgerät (Laptop, Tablet oder Handy) und eine stabile Internetverbindung. Wichtig ist, dass Dein Mikrofon und Deine Kamera eingeschaltet sind.\nAußerdem brauchst Du bequeme Kleidung, einen bequemen Stuhl und/oder eine Gymnastikmatte. Wir üben im Stehen und im Sitzen.\nFür diesen Kurs brauchst Du KEINE  Vorkenntnisse im LachYoga. Etwas Neugier und die Entscheidung für das Lachen und Wohlbefinden reichen.\nAnmeldung\nDu möchtest aktiv und motiviert in den Tag starten? Dann sende mir einfach eine Buchungsanfrage. Ich melde mich dann bei Dir mit weiteren Informationen.\nIch freue mich auf Dich!\nLachbeitrag\nLachen am Freitag ist kostenlos.\nWenn du trotzdem hin und wieder oder regelmässig einen kleinen Lachbeitrag als Anerkennung per Überweisung beitragen möchtest, freue ich mich.\n\n \n \n
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