BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://lach-and-fit.de/
X-WR-CALNAME:Lach-and-fit
X-WR-CALDESC:LachYoga & Fitness
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-74bba22728b6185eec06286af6bec36d@lach-and-fit.de
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210406T203000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210406T213000
DTSTAMP:20210317T235616Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20210706T193000Z
EXDATE:20210525T183000Z,20210511T183000Z,20210629T183000Z,20210810T183000Z,20210817T183000Z,20210803T183000Z,20210824T183000Z,20210831T183000Z
CREATED:20210317
LAST-MODIFIED:20210913
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:LachWellness zum Abschalten | 20:30-21:30 Uhr
DESCRIPTION:Komm zur Ruhe mit Lach-Wellness zum Abschalten.\nEin sanftes Lachtraining mit wohltuenden Atemübungen, positiven Verstärkern und leichten Koordinationsübungen bringt das Gedankenkarussell zum Stillstand. Wir üben, uns auf das Gute des Tages zu konzentrieren und lassen Belastendes hinter uns.\nEine beruhigende und besinnliche Meditation zum Ausklang  des Tages  lässt Dich zum Abschluss entspannen. So kannst Du beruhigt und zuversichtlich in den Schlaf finden.\nGönn‘ Dir diesen Abend ganz für Dich.\nTreffpunkt, Uhrzeit und was Du benötigst\nDer Kurs findet via Zoom statt.\nWir starten gemeinsam um 20.30 Uhr – wenn die Kinder im Bett sind, die Tagesschau vorbei ist und der Tag behaglich ausklingen darf.\nBitte sei beim ersten mal ca. 10-15 min früher dabei, für eine kurze Einführung  über den Ablauf.\nIch sende Dir nach Deiner Anmeldung die Zoom Zugangsdaten und eine genaue Beschreibung, wie Du beitreten kannst.\nDu brauchst einen PC oder ein mobiles Endgerät (Laptop, Tablet oder Handy) und eine stabile Internetverbindung. Wichtig ist, dass Dein Mikrofon und Deine Kamera eingeschaltet sind.\nAußerdem brauchst Du bequeme Kleidung, einen bequemen Stuhl und/oder eine Gymnastikmatte . Wir üben im Sitzen oder Stehen (je nach Übung und wie es Dir am bequemsten ist) und im Liegen.\nFür diesen Kurs brauchst Du KEINE  Vorkenntnisse im LachYoga. Etwas Neugier und die Entscheidung für das Lachen und Wohlbefinden reichen.\nAnmeldung\nDu möchtest teilnehmen? Dann sende mir einfach eine Buchungsanfrage. Ich melde mich dann bei Dir mit weiteren Informationen.\nIch freue mich auf Dich!\nKursgebühr\n1x Schnuppern: kostenlos\n5er Karte à 60 Euro*) für 5 Termine – flexibel einsetzbar auch für andere einstündige Kurse (s. unter Termine).\n*) SV-Hoffeldmitglieder erhalten 20% Rabatt.\n
URL:https://lach-and-fit.de/kurse/lachwellness-zum-abschalten/
ORGANIZER;CN=lach-and-fit:MAILTO:
CATEGORIES:Lachyoga
LOCATION:Zoom
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lach-and-fit.de/wp-content/uploads/2021/03/gallery-5-yoga-home.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR